HEALTHY

အနာဟောင်းများကို ၂ရက်၃ရက်နဲ့ အနာကျက်တဲ့ငှက်ပျောစေး….

အနာကျက်တဲ့ငှက်ပျောစေး ငှက်ပျောစေး အသုံးဝင်ပုံ အကြောင်းကြောင်းကြောင့် ငုတ်ထိုး ခြေချော် ထိခိုက်ဒဏ်ရာရကာ သွေးထွက်သံယိုအနာတရဖြစ်တတ်ကြသည်က လူတိုင်းသဘာဝပင်ဖြစ်ပါ၏။ အချို့သောဒဏ်ရာ အနာတရဖြစ်ပါလျှင် ရုတ်တရပ်ဘာလုပ်ရမည်မသိ အခက်တွေ့တတ်ကြပါ၏ဆေးလည်းမသိ ဆေးလည်းမရှိ ဆေးရုံဆေးခန်းတို့ဖြင့်ဝေးကွာပါလျှင် ငှက်ပျောပင်ကို သတိရကြပါ။ ငှက်ပျောပင်ကို ခုတ်လိုက်ပါ အစေးများ ထွက်လာပါမည်။ ထိုအစေးဖြင့် ဒဏ်ရာကို သုတ်လိမ်းပြီး အဝတ်စည်းထားလိုက်ပါ။သွေးတိတ်သွားပါမည်။ ၂ရက်၃ရက်ကြာလျင် အနာကိုဖြေကြည့်လိုက်ပါအံ့ဖွယ်အနာကျက်ပြီး ဒဏ်ရာပျောက်ကင်းနေမည်ကိုတွေ့ရပါမည်။ အမှတ်မထင် ဒဏ်ရာအနာတရဖြစ်ပါမူ ငှက်ပျောပင်ကို သတိရကြပါစို့။ နက္ခတ္တရောင်ခြည်မဂ္ဂဇင်းအမှတ်၃၆၄ အနာကျက်တဲ့ငှက်ပျောစေး #Credit […]

HEALTHY

ဘာကင်ဆာဖြစ်ဖြစ် သွားပေရော့ပဲ အထင်မသေးလိုက်ပါနဲ့ သောက်ကြည့်ပြီးမှကျေးဇူးတင်ပါ

ဘာကင်ဆာဖြစ်ဖြစ် သွားပေရော့ပဲ သောက်ကြည့်ပြီးမှ ကျေးဇူးတင် ဘာကင်ဆာဖြစ်ဖြစ် သွားပေရော့ပဲ အထင်မသေးလိုက်ပါနဲ့ သောက်ကြည့်ပြီးမှကျေးဇူးတင်ပါ လွယ်လွန်းလို့ဆိုပြီး ဆေးနည်းကိုအထင်မသေးပါနဲ့ ( ဒုတိယအကြိမ် ) ပျဉ်းမဖြူ နှင့် ကင်ဆာမျိုးစုံ သားအိမ် ကင်ဆာ ၊အူမကြီးကင်ဆာအသည်းကင်ဆာ ၊စသည့်ကင်ဆာမျိုးစုံ လေးဘက်နာ၊လေဖြတ်လေငန်းရောဂါအစရှိသည့်ရောဂါဝေဒနာများအတွက် ပျဉ်းမဖြူ အမြစ် ပျဉ်းမဖြူ မြစ်ကို ဆန်ဆေးရေနဲ့သွေးသောက်ရုံပါ၊ တစ်ရက်( ၂)ကြိမ် ဟင်းစားဇွန်းတစ်ဇွန်းစာ ရောဂါဝေဒနာပျောက်ကင်းသည်ထိသောက်ပေးပါ။ ➳ မည်သည့်ဆေးမြစ်/ခေါက်ကိုမဆိုသန့်စင်ဆေးကြောပြီး ရေနွေးဆူဆူမှာ(၁၅)မိနစ်ခန့်ပြုတ်၍ဖြစ်စေ ပေါင်းအိုးထဲထည့်ပေါင်း၍ဖြစ်စေ ပိုးသတ်ပြီးမှအသုံးပြုသင့်ပါသည်။ […]

HEALTHY

အာဏာရှင်တွေ အဆုံးသတ်နိဂုံးကို ရောက်တော့မှာမို့ အရမ်းပျော်နေတယ်လို့ ဆိုလာတဲ့ လွတ်မြောက်နယ်မြေတနေရာက ဟားငါးကောင်အဖွဲ့(ဗီဒီယိုဖိုင်)

မၾကာေသးခင္ က NUG အစိုးရမွ အေရးေပၚေၾကညာခ်က္ တစ္ေစာင္ ထုတ္ျပန္လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီသတင္းနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး မၾကာေသးခင္ နာရီပိုင္းေလာက္က လူ႐ႊင္ေတာ္ပိုးေလးရဲ႕ လူမႈကြန္ယက္မွာ ဗီဒီယိုဖိုင္ တစ္ခု တင္ေပးလာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါကေတာ့ လက္ရွိၾကားေနရတဲ့သတင္းေတြအေပၚမူတည္ၿပီး လုပ္သင့္လုပ္ထိုက္တဲ့ အရာမ်ားကို ေျပာျပ လာတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပန္းတိုင္ကို အနီးကပ္ျမင္ေန ရၿပီျဖစ္တဲ့ အတြက္ အားလုံးဂ႐ုစိုက္ၾကဖို႔နဲ႔ သတိနဲ႔ေနထိုင္ၾကဖို႔ မွာၾကားေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ျပည္တြင္း စစ္ျဖစ္တဲ့အခါ […]

HEALTHY

ကြောင်တွေကိုယ်တိုင်ရှာတဲ့ ကြောင်ဆေးပင်က လူတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်တယ်

ကြောင်တွေကိုယ်တိုင်ရှာတဲ့ ကြောင်ဆေးပင်က လူတွေအတွက်လည်း အသုံးဝင်တယ် ဒီအပင်ရဲ့အမည်က(Acalypha indica plant)လို့ခေါ်ပါတယ်။ ဒီအပင်ဟာ ကြောင်တွေအတွက် ဆေးဖက်ဝင်အပင်တစ်မျိုးပါ။ ကြောင်တွေမှာ ဖြစ်တတ်တဲ့ ရောဂါဟူသမျှကို ကာကွယ်တားဆီးပေးသည့်အပြင် လူသားအတွက်လည်း များစွာဆေးဖက်ဝင်ပါတယ်။ သူ့ရဲ့အမြစ်ပြုတ်အရည်ဟာ အစာအိမ်အူလမ်းကြောင်းပိုးဝင်ခြင်း၊ကျောက်ကပ်ရောဂါ၊အသည်းရောဂါ၊ဆီးရောဂါ၊ပန်းနာရင်ကြပ်ရောဂါ၊အဆုပ်ရောင်ရောဂါများကို ပျောက်ကင်းစေပါတယ်။ သူ့အရွက်ရဲ့အရည်ဟာ ပွေး၊ဝဲ၊ယားနာနှင့်အရေပြားရောဂါအမျိုးမျိုးအတွက်အသုံးပြုနိုင်ပြီး သူ့အရွက်မှရရှိသော အရည်ကိုလည်း မျက်စိဝေနာများအတွက် မျက်စင်းခပ်ပေးနိုင်ပါသည်။ ကျေးဇူးတင်ပါတယ်..ကျွန်တော် ဘဝခါးခါးပါ။ ဘဝခါးခါး ေၾကာင္ေတြကိုယ္တိုင္ရွာတဲ့ ေၾကာင္ေဆးပင္က လူေတြအတြက္လည္း အသံုးဝင္တယ္ ဒီအပင္ရဲ့အမည္က(Acalypha indica plant)လို႔ေခၚပါတယ္။ […]

HEALTHY

သွေးတိုး ဆီးချို မကြောက်ပါနဲ့…..သွေးတိုးဆီးချို အံ့အားသင့်ဖွယ် ကျသွားပါမယ်

သွေးတိုး ဆီးချို မကြောက်ပါနဲ့…..သွေးတိုးဆီးချို အံ့အားသင့်ဖွယ် ကျသွားပါမယ် သွေးတိုး ဆီးချို သွေးတိုး ဆီးချို မကြောက်ပါနဲ့ သွေးတိုး ဆီးချို အမြဲတက်နေတာအတွက် စိတ်မပူပါနဲ့။ ကွမ်းရွက်တစ်ရွက်မှာ ကြက်သွန်ဖြူ (၅) တက် ထည့်ပြီး ညက်အောင် ဝါးစားပြီး မြိုချလိုက်ပါ။ ပြီးရင် ရေအနည်းငယ်သာ သောက်ပါ။ ခဏနေရင် သွေးတိုးဆီးချို အံ့အားသင့်ဖွယ် ကျသွားပါမယ်။ နံနက် နေ့လည် ည သုံးကြိမ် သောက်ပေးပါ။ သွေးတိုး […]

HEALTHY

ဘဝမှာနောင်တအရဆုံးက ပိန္နဲသီးစားပြီး အစေ့ကို လွှင့်ပစ်ခဲ့မိတာပဲ

ဘဝမှာနောင်တအရဆုံးက ပိန္နဲသီးစားပြီး အစေ့ကို လွှင့်ပစ်ခဲ့မိတာပဲ ပိန္နဲသီး စားပြီးရင် အစေ့တွေကို လွှင့်ပစ်ခဲ့တာ နောင်တရမိတယ် ပိန္နဲစေ့ တွေ လွှင့်မပစ်သင့်တဲ့အကြောင်းရင်း ပိန္နဲသီး စားတဲ့အခါ များသောအား ဖြင့်တော့ အစေ့တွေကို လွှင့်ပစ် လေ့ရှိကြပါတယ်။ တကယ်တော့ ပိန္နဲစေ့မှာ ပြောမဆုံးနိုင်တဲ့ ကျန်းမာရေးကောင်းကျိုးတွေ ရှိတယ်ဆိုတာသိထားပြီး အကျိုးရှိရှိသုံးနိုင်အောင်လို့ ဖော်ပြပေးလိုက်ပါ တယ်။ အရေးအကြောင်းများ သက်သာစေခြင်း ပိန္နဲစေ့တစ်စေ့ကို နွားနို့အေးအေးထဲမှာ ခဏစိမ်ထားပြီး အနှစ်ဖြစ်တဲ့အထိ ကြိတ်ခြေပါ။ မျက်နှာပေါ်က […]

HEALTHY

တစ်နှစ်မှာ တစ်ခါပဲလုပ် တသက်လုံး လေမဖြတ်တဲ့ဆေး

လေဖြတ်ရောဂါကာကွယ်ရအောင် ဆေးနည်းတစ်ခုပေးပါ့မယ်။ ခုခေတ်မှာလေဖြတ်ရောဂါကဖက်ရှင်ဖြစ်နေတာကျွန်တော်အမြင်–အချိုမှုန့်ပေါ်ခဲ့တာအလွန်ကြာခဲ့ပါပြီ ၁၉၇၅ ခုနှစ်လောက်ကစပေါ်ခဲ့တာဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ ကျွန်တော်တို့ငယ်ငယ်က လေဖြတ်လို့ ဆိုတဲ့အသံကြားရင်သိပ်ထူးဆန်းတာပါ မမြင်ဘူးလို့လူကြီးတွေနဲ့ လိုက်ကြည့်ရတာပါ။ တနှစ်နေလို့တစ်ယောက်မဖြစ်တာပါ။ အချိုမှုန့်လို့မထင်ဘူးဗျာ ဆီ–ပထမ သစ်ရွက်ဆီ နောက်တော့အကြော်ဆီ အစရှိသဖြင့် ဘာဆီညာဆီတွေပေါ်လာတော့တယ် ဒီတော့မှ လေဖြတ်လို့ဆိုတဲ့အသံတွေညံအောင်ကြားရတော့တာပါပဲ။ ဘယ်တတ်နိုင်မလဲရှိစေတော့ပေါ့ကာကွယ်မယ်။ နဂျီအုံရှာမယ် အကောင်ပေါက်ပြီးသား နဂျီအုံ ဒါကပံသကူဖြစ်နေပါပြီ။ သားပေါက်မရှိတဲ့နဂျီအုံကအပေါက် ပွင့်နေပါတယ် အုံမှာအပေါက်ပွင့်နေတာပါ သေချာထုတ်ယူပါ။အမှုန့်ထောင်းပါ့မယ်။ပြီးမှ အဝတ်ပါးပါးနဲ့စကာချပါ။ ဂဲသေးသေးလေးများပါတတ်လို့ပါ။ စကာချပြီးသား နဂျီအုံအမှုန့်ကို ပျားရည်စစ်နဲ့ရောပါ။ မန်ကျည်းစေ့ခန့် အလုံး […]

HEALTHY

ဆံပင်တွေကျွတ် မျက်မှန်တွေ တပ်နေရလို့ စိတ်ညစ်နေသူများအတွက်…..

ဆံပင်တွေကျွတ် မျက်မှန်တွေ တပ်နေရလို့ စိတ်ညစ်နေသူများအတွက် ယနေ့ည လက်တွေ့စမ်းကြည့်တာဆား(၅၀)ကျပ်သားလောက် ရေနွေးနဲ့ ခြေထောက်ကိုနာရီဝက်လောက် စိမ်ထားပြီး ခြေဖဝါးကို ဆားနဲ့ပွတ်တာပြီးတော့ ပြောင်အောင် သဘက်နဲ့ သုတ်လိုက်ပါ။ ဒူးအောက်ကနေ ရေနွေးလေးနဲ့ လောင်းပြီး ဆေးလည်း ရပါတယ်။ ကိုယ်မှာ ချွေးများထွက်လာပြီး ညောင်းတာ ကိုက်တာ ပေါ့သွားတယ်။အပူလည်း တော်တော်ထွက်တယ်။ ဒီနည်းအတိုင်း သုံးရက်လောက် လုပ်ကြည့်မယ်ဆိုရင်ညောင်းတာ ကိုက်တာ အပူများတာ ကျန်တဲ့ ရောဂါတစ်ချို့သက်သာလာမှာ သေချာတယ်။ ထို့ကြောင့် ကျန်းမာရေးကို […]